Max Climbing One Finger Trainer – Trainingsboard

Der One Finger Trainer von Max Climbing hängt an einem Seil. Wenn Sie
das Brett während des Trainings waagerecht halten, können Sie die
Effizienz maximieren und die besten Ergebnisse erzielen. Indem Sie die
Position des Seils ändern, können Sie die Kraft in einem Arm erhöhen
(und die Kraft im anderen Arm verringern).

• bewegen Sie das
  Seil von der Mitte weg, um den Schwierigkeitsgrad des Hängens oder
  Hochziehens am Einarmtrainer schrittweise zu erhöhen
• schrittweise Steigerung und Kontrolle der Kraft
• leicht zu tragen